A IMPORTÂNCIA DO AUTOCONHECIMENTO

Desenvolver o autoconhecimento economiza boas “cabeçadas” na vida e nos relacionamentos. Nem sempre é tão simples e fácil compreender nossa bagagem. Nem sempre temos muito claro os impactos que a relação com nossa família nos causou. Sequer conseguimos perceber o quanto repetimos e reproduzimos comportamentos de algumas pessoas como, por exemplo, nossos pais (esse é clássico!).

É por tudo isso que acabamos vivendo no automático e, simplesmente, saímos por aí, nos relacionando. Sem clareza e consciência de nada, apenas agindo, iniciamos relações “sem pé e nem cabeça” e saímos de relações “num passe de mágica”. Pouco refletimos sobre nossas ações, apenas nos damos conta de onde fomos parar, quando o “calo aperta”.

Desenvolver o autoconhecimento nos tira desse tal “modo automático”, nos coloca para pensar e nos responsabiliza por nossas ações. Revisitamos memórias importantes e passamos a conhecer mais do nosso modo de funcionamento. De quebra, mudamos alguns padrões e aprendemos a fazer diferente.

Quando você aprende a montar o quebra-cabeça que é a sua história, quando se torna consciente de suas dificuldades e do seu “calcanhar de Aquiles”, fica muito mais fácil se relacionar. Juro para você! Ao entrar mais consciente na relação, se torna mais difícil “se perder” em meio ao outro. Você consegue separar o que é seu, o que é do seu par. Que liberdade, já imaginou?

Além de tudo isso, o autoconhecimento tem mais um valor agregado. O ato de conhecer a si mesmo (e mudar, quando necessário!) ajuda muito na compreensão da bagagem do outro. Fazer as pazes com nossa história favorece a empatia pelo outro, nos ajuda a olhar para a história do nosso par com mais gentileza, paciência e amor.

Questione-se sobre sua história:

Que tal refletirmos um pouquinho? Abaixo estão algumas perguntas que nortearão sua reflexão acerca da sua bagagem, da bagagem do outro e da bagagem de vocês em união.

1. • Como é a família em que você foi criado?

2. • Como são as pessoas que cuidaram de você?

3. • Qual é a forma que você se lembra dessas pessoas?

4. • Quais são os momentos mais marcantes de sua história (bons e ruins)?

5. • Quais ambientes foram importantes para você e como eles influenciaram em sua história?

6. • Como você aprendeu a se relacionar?

7. Qual a qualidade de seus relacionamento interpessoais?

8. • Como será que é se relacionar com você?

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